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健康：OL缓解眼睛疲劳试试DIY日光浴

http://www.sina.com.cn 2006年11月16日18:22 竞报

　　OL们最应该保护的地方，当然是自己那双天天对着电脑的水灵灵的大眼睛。其实，只要可以近距离接近灯的地方，就能做个保护眼睛的日光浴。

　　坐到离灯光约15厘米的地方，闭上眼睛，放松，轻轻地左右摆头，使眼睛淋浴在温热的灯光里，1分钟后就能感到眼部的舒适和眼球神经的放松。每天坚持这样做5分钟，能见到很好的效果。

　　当然，结束灯光浴的时候不能立刻睁眼，那样做反而会伤害眼睛。

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