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冬季懒散运动减肥4大法(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月17日11:07 假日100天

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冬季不想猫在家里养膘就赶快动起来吧！(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　众所周知，次数多、间歇短、轻器械的方式是最有效的瘦身方式，这些都和秋冬季节新陈代谢

脂肪燃烧的节奏频率相近，所以秋冬两季减肥是最适合不过的了。对于这个一直在被饿搞的季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。

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