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日本正流行毛巾捆绑减肥法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月24日10:46 深圳女报

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利用瘦身霜减肥(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　STEP3 抬头挺胸保持15分钟

　　盘腿端坐，抬头挺胸保持约15分钟左右，可以明显感到后背和小腹肌肉被拉伸，有微微的灼热感，此时这两个部位的血液循环已经加快，瘦身霜在受力的地方被充分吸收，能够有效带动背部和小腹的

脂肪消耗。

　　贴心小撇步：浴巾不要绑得太紧，否则容易拉伤肌肉，也不可太松，感到受力但又不疼痛为佳。

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