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在饮食方面,针灸减肥是不需要节食的,但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃,饿了再吃,一般在耳穴和针灸的作用下,患者会感到食欲减退,食量减少。不建议在减肥过程中过度控制饮食,这样将导致代谢功能降低,一旦恢复正常饮食,一般会迅速反弹,甚至比以前更胖。
Q:我的额头和三角区和下巴位置上总是起一些小痘痘,虽然好了之后也不会留下疤痕,但总是周期性的反复,去看中医,说我是内分泌失调。可我是一个婚后的熟女了,怎么也会内分泌失调呢?
A:脸上不同部位的“痘痘”其实表现出相应脏腑的问题,额头起痘多与思虑过度、心火旺盛有关,应当注意劳逸结合,适当休息,缓解你的压力;
三角区长痘多与饮食习惯有关,是胃火较盛的表现,要少吃辛辣和油腻的食物,多吃蔬菜、水果及清淡的饮食,并养成定时排便的习惯;而下颌部长痘,对30岁以上的女性来讲,则是典型的内分泌失调的表现。
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