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减肥：2种超效饮食瘦身法大比拼(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月01日12:47 《都市主妇》杂志

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低糖减肥法能预防许多慢性病(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　1.多囊卵巢综合征：此症可以因为激素失调造成痛经、月经紊乱，体重增加、不育等情况，低糖饮食可对本病有所缓解。

　　2.胃食管回流：如果觉得胃有烧灼感，往往是胃食管回流的表现，低糖饮食能够缓解这种症状，并能改善肠胀气、胆结石等不适。

　　3.高血压：如果经常头晕、监测血压高于140/90mmHg就可以被看作是高血压患者，低糖饮食，降低了体重同时也帮助降低了血压。(作者/葛蔷)

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