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边睡边减肥奶酪配红酒3周减7公斤(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年12月04日11:34 竞报

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此减肥法要选用纯味奶酪(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

全脂高钙奶酪配红酒

减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

不过提醒读者，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。

　　睡前30分钟内吃“奶酪＋红酒”减肥这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。

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