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女人的生殖系统最怕冷
驱寒保暖,是冬季中医养生的重要环节。在耗损阳气的冬天,最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量,也就是阳气,除了能够减少疾病的发生,也能为明年春天贮存足够的能量。因此,这时所有人都应该增加睡眠时间,减少运动,保护身体的能量和温暖。衣着单薄违背了冬季养生的原则。
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