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茶帮你排毒(新浪伊人风采配图，来源：GOOD好主妇)

    排毒美颜要饮得其法

    泡茶方法

    1人1匙

    用茶壶冲茶，茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水，茶味便会不浓不淡。

    水温有别

    冲绿茶应该是98℃热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。

    放弃第1泡

    饮茶怕睡不着是咖啡因所致，故泡茶时第一泡待45秒后倒掉，可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。