美体:张咪打造古铜色肌肤必修课(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月18日09:51 假日100天

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性感张咪几乎从不熬夜(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  用老年人的生活作息保养自己

  如果你认为如此性感的张咪一定会是夜夜笙歌的Party Queen,那你可就大错特错了。她有着老年人般规律的作息习惯:晚上11点之前睡觉,几乎不熬夜;早上7点多起床,起床之后一定要喝一杯白开水;不抽烟不喝酒也不泡夜店;喜欢吃蔬菜水果,口味清淡;运动是每天必修的功课。

  女靠睡,男靠水,就是说女人的健康是睡出来的。张咪把规律的作息习惯奉为保养的秘诀,是保持好皮肤和好身材的基础,虽然她古铜色的肌肤不如白色的肌肤能一眼就看出气色的好坏,但能感觉到肌肤散发出的健康光泽。

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