美体：张咪打造古铜色肌肤必修课(组图)(2)

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性感张咪几乎从不熬夜(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　用老年人的生活作息保养自己

　　如果你认为如此性感的张咪一定会是夜夜笙歌的Party Queen，那你可就大错特错了。她有着老年人般规律的作息习惯：晚上11点之前睡觉，几乎不熬夜；早上7点多起床，起床之后一定要喝一杯白开水；不抽烟不喝酒也不泡夜店；喜欢吃蔬菜水果，口味清淡；运动是每天必修的功课。

　　女靠睡，男靠水，就是说女人的健康是睡出来的。张咪把规律的作息习惯奉为保养的秘诀，是保持好皮肤和好身材的基础，虽然她古铜色的肌肤不如白色的肌肤能一眼就看出气色的好坏，但能感觉到肌肤散发出的健康光泽。