直达：减肥美体栏目 美体图库

　　点击图片，进入下一页

做个清爽女人(新浪伊人风采配图，来源：上海家庭报)

    做个无“毒“清爽女人 　　

    屁归根结底是因为肠胃功能消化不好引起的，所以要解决放屁问题就要拥有一个顺畅的通道。对于肠胃问题，我们可以通过局部按摩和食物排毒法来解决。

    揉揉肚子来排毒 　　

    这种方法是通过简单的按摩来舒畅气血、增强消化排泄功能、通畅大便促进体内排毒。具体手法如下：两手掌叠加，置于上腹部，先顺时针旋转按摩15次，再逆时针旋转按摩15次；移至下腹部再依前法按摩。完成后，再由上腹部向下推至耻骨联合处，连续20次。 按摩前需排空小便；按摩时放松，用力不可过大，过程中若产生便意，立即排便。注意过饱或过饥时都不可做此按摩。按摩结束后，多饮水以促进毒素排出。(作者/林子)