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健康:最具美肤效果5种美食(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年12月21日15:10 荆楚网-楚天金报

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秋冬季对肌肤保养更重要(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  最佳零食:大枣皮

  枣肉具有减少排便次数的作用,枣皮与之正好相反,它既不能被牙齿咀嚼得很碎,也不能被肠道完全吸收,肠道内的废物便会被枣皮逼迫着按时排出。

  最佳茶饮:沙参乌梅茶

  秋冬季对肌肤最有益的茶饮就数它了。麦冬15克,沙参15克,再加入乌梅、鲜山楂(没有新鲜的,改用药店有售的干制山楂也行)各3枚,开水冲泡或用凉水煎煮均可,用来代替日常饮水。口感酸甜,既解渴,又能带给肌肤从里到外的滋润。

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