减肥：各式滑雪姿势燃脂值大比拼(组图)(6)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

减肥：各式滑雪姿势燃脂值大比拼(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月22日10:33 假日100天

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

动作4：八字减速

　　动作4：八字减速

　　平衡指数：6

　　锻炼部位：膝关节、踝关节

　　燃脂数值：600卡/小时

　　参加滑雪运动的人，只会追求速度带来的刺激，而忽视安全，当遇到紧急情况的时候就不知道怎样将速度减慢下来。因此，学会雪上刹车是初学者必学的动作之一。这个动作的要领就是在遇到障碍或紧急情况的时候，双腿膝关节和踝关节向内侧扭转，成内八字状，这样就可以减缓滑行的速度。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约21,900,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于瘦身减肥燃脂的新闻

美体：跟明星学仪态怎样打招呼最美(组图)2006-12-22 09:52:07
美体：丰胸手术后增强触感让他摸(组图2006-12-21 21:26:44
美体：整出人见人爱尖下巴(组图)2006-12-21 21:22:10
美体：柔韧女人看上去要年轻5岁(组图)2006-12-21 17:29:51
美体：DIY紧肤按摩法揉出纤瘦MM(组图)2006-12-21 17:00:03
美体：什么游泳姿势对丰胸最有效2006-12-21 16:49:08
美体：明星瑜伽钢管舞动作大起底(组图)2006-12-21 11:09:00
美体：黄金甲挤乳丰胸真的有用吗(组图)2006-12-21 10:44:41

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有