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健康:女人最需要的五种食品(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年01月03日14:07 河北日报

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女人比男人更容易贫血,需要及时补铁(新浪伊人风采配图,图片来源:ChinaFotoPress)

  牛肉--由于妇女一生中有很长的月经期,这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。

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