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中医美体：调理脾胃胸部自然会变大(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月17日09:55 金羊网-羊城晚报
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水对乳房有“按摩”作用(新浪伊人风采配图，来源：网妖网) 特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。(文/记者 李程)
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