减肥：刘嘉玲每天15分钟壁球瘦身(组图)(4)

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打壁球超速燃脂(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　TIPS：

　　1.约战如果你一个人打闷了，想找陌生人打球，请大胆地敲敲对方球馆的门，取得允许之后就可以进去邀约。如果当时球馆里已经有两个人在打，最好等其中一人休息的时候再去询问。只要你够礼貌、水平也凑合，一般会得到对方的同意。

　　2.休息打累了别一屁股坐在场馆内，因为汗湿的裤子会弄潮地板，休息一定要走出球馆到外面的观看区。

　　3.服装宽松的汗衫短裤是最常见的壁球装扮，记住：应该穿羽毛球鞋打壁球，羽毛球鞋有较好的抓地力和支撑力。 (作者/璞素)