6大非人道减肥法你敢试吗(组图)(2)

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局部减肥没你想得那么容易(新浪伊人风采配图)

　　一贴灵、精华素：绝对骗人

　　市场上有一些局部

　　这些产品称能从用药部位渗出几滴油来，其实这种方法是不可能有减肥作用的。用后即使真有效果，也是有限的，同时也一定是通过别的方式来达到的，如少吃东西等。

　　吸脂：抽取脂肪量是关键

　　据科学家研究，人出生后，体内脂肪细胞的绝对数目是相对恒定的。人之所以有胖有瘦，是细胞体积变化造成的。陈博士说：“一个人体内的脂肪细胞开始像绿豆一样大，如果细胞体积变成了黄豆大小，甚至乒乓球大小，人自然就会变胖。”因此，医学上的抽脂手术可以做到使胖人变瘦。就像起重机挖土方，把脂肪细胞绝对地移走，也就减肥了。

　　但为何吸脂后常会出现反弹呢？陈博士解释说，一方面由于抽出的脂肪量较少。人体是一个特别平衡的系统，如果一个地方少了东西，局部的脂肪体积就会立刻增加，这是一个自动愈合的过程。所以虽然脂肪数量少了，但由于体积的增大，因此会出现反弹。要想不反弹，脂肪就要抽得多一些，这样局部细胞体积即使增加，也不足以抵消抽掉的脂肪量。

　　抽脂手术虽然对局部肥胖有最佳效果，但对全身均匀性肥胖是无效的，而且还会带来针眼和创伤。

　　脂肪运动机：减肥效果很有限

　　市面上各种脂肪运动机的减肥效果是有限的。科学家目前面对的最大难题就是定向减肥，如怎样才能只减腹部不减腿部。运动机减肥就如海豚拍拍肚子也能减肥一样，只要运动，多多少少会有一些效果，但更多的是效果被夸大了。

　　值得提醒的是，据有关医学资料显示，有些仪器剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘突出症等高发。

　　目前科学的减肥方法是要从根源上控制脂肪的摄入量，增加输出量。如果能量摄入过多，没有通过运动消耗掉，它就会以脂肪的形式被储存起来，所以正确的减肥方式是合理饮食和科学健身。(作者/张良如)