健康：沐浴春日阳光下当心患皮炎(图)

春日防晒刻不容缓(新浪伊人风采配图)

　　丽容颜的首要季节。要做个白皙佳人，就要从春季开始防晒。阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光暴晒10分钟，皮肤就会早衰10天。不过，春季又是外出踏青的好时节，为了避免晒黑而放弃盎然春意实在不舍。其实，只有做好防晒，才能有效预防黑色素产生，晒不黑、晒不伤，就可以时刻保持皮肤的青春润泽。

　　春日的紫外线并不弱

　　有人觉得很奇怪，春季那么和煦的阳光也要防晒吗？美容专家给出了肯定的答案。研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

　　春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量仍然较高。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤在不知不觉中受到伤害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子，奇痒难忍。

　　日常防晒宜涂水状乳液

　　很多女孩喜欢在春日进行日光浴，那时候的阳光和煦而温暖，让人有种幸福的感觉。不过，要注意的是在进行日光浴前半小时，应涂抹上最合适自己的防晒用品。

　　自驾车外出郊游的女士们，则应注意面部、背部和手部的防晒保护。可别小看了路上的几个小时，黑色素就是这样沉淀起来的。

　　有些女孩觉得去公园之类的地方，到处都是树阴可以遮挡阳光，没必要涂防晒霜。其实，阴凉底下也可能晒黑，你可不能高估遮阳伞或树阴的防晒功用。即使在一般的多云天气里，也有可能被晒黑。

　　其实，春季最好能选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余补充皮肤水分、滋润肌肤。为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。除了防晒乳液，还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆、脏空气。有的隔离霜还具有SPF值，一般选择SPF8左右的即可。

　　修复时应先镇静后

　　如果非常不幸，你恰好属于黑色素合成较快的人，尽管做了很多防晒工作，但还是事与愿违，那就只好退而求其次，做好日晒后的保养和恢复吧。

　　建议你最好选用具有镇静、抗炎功效的保养品呵护日晒后的肌肤。晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的，最好以清水来清洁，避免用香皂和

　　等到晒伤的情况较为好转，应使用高效美白修复的精华液，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。这类保养品对皮肤细胞具有促进新陈代谢、活化、再生及清除自由基离子的作用。

　　晒黑的肌肤想要尽快恢复晒前白皙、柔润，美白保养品的帮忙更是少不了，而且最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，更能达到强化新陈代谢机能、促进多余的黑色素迅速排出的效果。(作者/徐俊芳)