健康：迅速提高记忆力能如此简单(图)

熟悉的气味能提升你的记忆力(新浪伊人风采配图)

　　医生一直以来都认为晚上保持高质量的睡眠对提高记忆力是非常重要的，但是研究人员现在进一步发现，卧室中漂浮的自己熟悉的气味，有时也能有助于记忆。

　　德国科学家在医学院学生的身上进行试验，让他们玩一种对记忆要求较高的电脑游戏。这些学生会看到每对纸牌的位置。一些学生是在弥漫着玫瑰香味的房间中玩的。之后的那个晚上当他们进入我们熟悉的慢波睡眠也就是深度睡眠阶段时，研究人员又在他们的卧室中喷洒了玫瑰的香味。

　　第二天这些和玫瑰气味相伴的学生能够较好地记起游戏中那些纸牌的位置，而那些没有闻到玫瑰香气的学生对位置的记忆则没有前者清楚。在回忆游戏纸牌的位置方面，前者的正确率达到了97%，而后者仅是86%。而在睡眠的初级阶段也就是快速眼动阶段接受玫瑰香气的人第二天的记忆却并没什么提高。

　　研究人员指出，玩纸牌游戏的学生晚上接受的气味会重新激活大脑中记录白天纸牌游戏的部位，而这会让正在休息的大脑对白天的记忆加以巩固。然而由于大脑的一些部位分别控制不同类型的记忆，因此当人们玩更注重数字记忆的扣指游戏时，晚上的香气并不能巩固他们白天的记忆。