美体：性感钢管舞风流不下流(组图)(2)

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时尚钢管舞

　　此钢管非彼钢管

　　表演性很强的钢管舞变得大众化，这要归功于Money的灵活改进。记者见到，这里的钢管舞并不同于夜场所见，两者最主要的分别在于道具不同--一个是固定钢管，一个采用活动钢管。自然，招牌动作也有所不同，比如练习者不必做出上杆、旋转、下杆等动作，没有了高难度的爬杆和倒挂，而是更着重于原地舞步的变化，腰腹部的运动量加大。而为了使活动钢管始终保持平衡，身体的协调性与平衡性十分重要。遇到下蹲、扭胯及翘臀等动作，动作到位的才能跳出

　　翘臀，扭腰，看似是在抚摸大腿的胯位下蹲和前后扭动……有拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾……多元化的舞步串起了强调性感路线的健身钢管舞。用Money的话来说，是“借鉴夜场的表演元素，与健身舞蹈融为一体”。所有动作根据歌曲的节奏而编排，性感是唯一的诉求。

　　在热身环节，教练会把整堂课的大致动作分解出来，让学员先熟悉一下。接下来，每首歌的舞步及主要针对的锻炼部位都有所不同，十首歌分成十个小节，让人领略到一波又一波的热舞激情。Money表示，选歌的唯一标准是好听与否，倒不是人们常考虑的节奏问题，因为钢管舞主要强调性感的内在感觉，节奏与动作结合即可，好听的歌却能先把人直接吸引进来，越跳越来劲。

　　Money介绍，一个小时的课程里面，45分钟是纯粹的钢管课，后15分钟用来做好玩的转圈圈互动。这样的安排可以拉近学员间的距离，让下次跳起舞来更放得开。实际上也正如Money所愿，记者看到，经过互动，学员们不再像以往的舞蹈那样各跳各的，而是有了眼神和表情的交流，很多人下了课还留在原地攀谈。

　　看起来，钢管舞给以往给人一本正经印象的健身房注入了一剂新鲜血。如今的忠实拥趸里面，有很多头两节课就站在门口看，直看到按捺不住终于加入进来，可见其魅力非凡。

　　据介绍，很多人最初是抱着猎奇的心理来学，渐渐爱上却是因为这种舞蹈确实对减肥塑身十分有效。一节课下来，运动量丝毫不逊于跑步等剧烈运动，据说可以消耗七百到八百卡路里，而其另一个不能忽视的吸引力，就是对于塑造自信与性感魅力的神奇作用。有句话说得好--哪怕是最文静的淑女，跳起钢管舞也能风情万种。这撩人的健身运动，能在娱乐健身之外，借助欢乐气氛表现自己，大秀舞技，难怪会让人欲罢不能了。

　　有话大家说

　　“钢管舞”让人浮想联翩

　　一般人对于钢管舞的认知止于娱乐场所里面带有“勾引”意味的色情表演，似乎跳这种舞蹈的人一定“不正经”，这也是多数人听到钢管舞的第一反应。

　　Money纠正说，实际上，钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，它起源于美国劳动人民自编自演的舞蹈，最初在一些建筑工人中流行，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，后来才慢慢发展到娱乐场所，成为供成人欣赏的性感舞蹈。