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减肥：放肆吃喝 轻松瘦身之秘诀(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年03月14日11:53 申江服务导报
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瘦身没你想得那么难(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 2.在烹调食物时，最好选择炒、拌、焖、炖等方法，油煎和油炸食品可是曼妙身材的致命杀手。 3.甜食和糖果是瘦身的一大忌讳，除非在正餐期间饿了可以少吃一点，否则应该尽量避免。 4.酒精含有很高的卡路里，不喝酒是节后瘦身的要诀。 5.瘦身期间可以每天配合服用一粒复合维生素片，均衡人体所需要的营养，补充减肥所带来的部分营养缺失。 (作者/颜莹璐)
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