不支持Flash
|
|
|
健康：脑部增氧操5分钟变聪明(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年03月15日14:10 深圳新闻网-深圳晚报
点击图片，进入下一页  具体动作(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 4.右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，停住10~15秒，能使肩部肌群伸展，促进肩膀柔和。 5.松开头与手臂，还原，深吸一口气后吐气。这样紧绷后再松开，并进行深度呼吸，能立即感受头部的轻松与局部肌肉的解放。 适合场所 家里、办公室、飞机上、会议室、咖啡厅、旅馆。
【发表评论】
|
不支持Flash
不支持Flash
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
