健康：年纪轻轻乳腺增生该怎么办(组图)(2)

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学会自检乳房有利于预防乳腺癌(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　值得提醒的是，一但发现乳房有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。

　　温馨小贴士

　　为了能及时发现乳腺疾病，应每月月经后第7到10天做一次自我检查，每半年至一年到

　　自我检查具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。另外，如果发现乳房存在色素沉着、凹陷或明显突起，伴有腋窝淋巴结肿大等症状时，多为肿瘤的迹象，应到医院做全面系统的检查，以确诊肿瘤是良性，还是恶性。(作者/陆健)