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健康:5种食品 越吃皮肤越嫩白(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年03月23日11:38 《时尚娇点》

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越吃越白的食品(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合夏季食用。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒,及增白效果。

  柠檬:柠檬含有丰富维生素C,堪称

美白之王。据研究,每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30%。而与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。采购时可以顺便多买几样。

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