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调查：了解你的“运动商”吗？

http://www.sina.com.cn 2007年03月30日13:59 《今日风采》

     运动也是一种能力，也是一种智商，在草长莺飞的户外运动好时节，你是不是充分调动了你的“运动商”，提高运动能力，有时候会意外辅佐你的事业运，《今日风采OGGI》和新浪女性频道的联合调查。

调查：了解你的“运动商”吗？
1.请问您目前的职业状态是什么？
A.一般职员
B.中层管理者
C.高层管理者
D.自己开公司
E.自由职业者
2.您的身体健康状况怎样？
A.健康
B.一般
C.不太健康
D.问题较多
3.您的心理状态如何？
A.积极、乐观
B.一般，比较平和
C.情绪波动大，需时时调整
D.消极，经常抑郁
4.您认为运动是必要的吗？
A.必要
B.没必要
C.无所谓
5.您经常参加体育运动吗？
A.经常
B.偶尔
C.基本不运动
6.平均每周工作时间是？
A.超过40小时
B.30—40小时
C.30小时以下
7.平均每天运动时间是？(包括走路)
A.1小时以上
B.半小时到1小时
C.半小时以下
D.不包括走路几乎没有
8.平均每周的户外运动时间是？(包括郊游、散步)
A.5小时以上
B.3小时到5小时
C.3小时以下
D.不包括室外散步就没有
9.您很少运动的原因是什么？
A.不喜欢
B.没时间
C.家或办公室附近没有合适的运动场所
D.感觉浪费时间
10.您经常运动的原因是什么？(可多选)
A.保持好身材
B.看起来更年轻
C.身体健康
D.保持充沛的精力和积极的心情
E.释放压力
F.扩大交际圈
G.追求时尚
H.减肥
I.其他
11.您是否有存在下面提到的状况？(多选)
A.容易疲倦、乏力，肤色暗哑、看上去无精打采；
B.皮肤松弛，开始发胖，想或已经开始穿塑身产品；
C.情绪波动较大，容易心情低落、经常烦躁、焦虑、易动怒；
D.经常失眠、多梦、睡眠质量差；
E.容易感冒、经常头痛或胸闷；
F.心电图测试开始不正常；
G.依赖咖啡或香烟等保持精力充沛
H.每天早晨醒来，想到要去上班就非常郁闷
I.经常光顾美容店；
J.靠节食或减肥药保持身材；
K.工作时间没有规律；经常加班或出差；
L.工作中人际关系比较紧张、社交圈子越来越窄
M.以上全无
12.一般情况下，您怎样度过业余时间？
A.在家中或健身房里做些运动
B.参加户外运动
C.喝茶/吃饭/泡吧/K歌/看电影话剧等
D.在家里做做家务、看看书/电视/影碟、听听音乐、上网聊天等
E.什么也不干，睡觉、休息
13.您觉得有必要多参加些户外运动吗？
A.有必要
B.没必要
C.无所谓
14.您是否进行过下列户外运动？(可多选)
A.登山
B.高尔夫
C.自行车郊游
D.滑雪
E.潜水
F.野营
G.马术
H.户外摄影
I.徒步旅行
J.自驾游
K.野外探险
L.以上一项都没有参加
15.您参加户外运动的动机是什么？(可多选)
A.健身
B.休息和减压
C.体验新鲜事物
D.追求时尚
E.扩大交际圈
F.追求刺激和自我挑战
G.其它
16.积极参与户外运动给您带来哪些变化？(可多选)
A.身体更健康了
B.心情愉悦、精力充沛
C.乐观开朗、更加自信
D.思路开阔
E.人际关系更融洽、有不同类型的朋友
F.心态更积极
G.看上去更年轻
H.其他
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