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减肥:欧美明星青睐气色减肥食谱(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年04月03日12:09 《好how》杂志

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肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁(新浪伊人风采配图,来源:新华网)

  第三类面色:苍白

  面部特征:

  1. 面色苍白,有时候会有点点红色。

  2. 眼眶下的皮肤呈白色。

  3. 发线和前额的皮肤呈鳞状。

  4. 皮肤特别干燥,尤其于眼皮之下和鼻梁之下。

  5. 因体内湿毒,常生暗疮。

  其他特征:

  1.吃奶类制品会敏感。

  致肥原因:体内湿毒

  这类人可能患有

湿疹等皮肤病,因他们的身体存有过多钾氯化物,令眼皮上下方容易发红;身体缺乏维他命C,令他们的心情很易变得抑郁,应多吸收维他命A 、锌(zinc)、维他命B和维他命C,避免吃令其恶化的食物如:枣、草莓、
芒果
、香蕉和蛋。

  早餐:肉桂或姜味的燕麦面包1个 

  早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:荨麻、蒲公英。

  午餐:无盐牛油焗薯1个,以海藻、萝卜、白菜、芦笋做成的色拉1小碟

  下午4点:选以下其中一款花茶冲泡:荨麻、蒲公英。

  晚餐:烤或蒸鳕鱼半条,炒蔬菜:茴香、卷心菜、红萝卜1碟

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