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裸身运动 减肥效果加倍(组图)http://www.sina.com.cn 2007年04月21日10:59 新女报
点击图片,进入下一页 裸露着身体进行减肥运动 裸露着身体进行减肥运动,你想过没有?别以为这和“色情”有关,裸体减肥对你的瘦身计划绝对有帮助,不信就来看看裸体瘦身的5大理由吧! 1、新陈代谢率至少加快3% 裸体运动时,体表温度变化快于“穿衣运动”,尤其是在温暖的环境下,体温很快升高,血液循环加快,催进了新陈代谢速率。“裸体运动”较“穿衣运动”新陈代谢率可增加3个百分点。 2、动作更标准 裸体的时候,尤其是裸体面对镜子的时候,大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头……动作会更标准,更容易达到锻炼效果。
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