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最具减肥效果花草茶DIY(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年04月21日11:07 新女报

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自制减肥茶小贴士(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分?

　　1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

　　2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

　　3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

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