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减肥：专家提醒喝水减肥会“中毒”(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年04月26日17:06 家庭保健报

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不能盲目补水(新浪伊人风采配图，来源：中国美容时尚报)

　　在生活中，有这样一个错误认识：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过5000毫升的水分，便可比正常人多消耗一倍以上的热量，同时喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，吃得更少。

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