五花八门中医减肥必杀技(组图)(2)

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中医减肥疗法应配合低脂饮食(新浪伊人风采配图)

　　专家建议：

　　北京中医医院针灸科主任医师朱韪大夫表示，针灸

减肥法不光是帮助减肥，同时还可以调整身体其他方面的机能。通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率也能起到减肥的作用。针灸减肥法可以说是起“良性双向”的调整作用，对人体没有任何副作用，是一种绿色减肥法。埋耳豆则是配合针灸减肥起一种辅助作用，不针灸的时候通过按摩也可以刺激耳穴。

　　北京中医医院主任医师梁大夫在接受记者采访时说到，针灸按摩减肥没有副作用。按摩之后感觉皮肤绷紧，非常轻松，全身调理感觉浑身舒服。同时医生也嘱咐病人从饮食上配合治疗，锻炼或者节食减肥，单靠一方面肯定效果缓慢，还要告诉肥胖者少吃主食，多吃水果，要食用高蛋白、低热量、低脂肪的食品。要统一起来效果更好。针灸减肥感觉是酸麻胀重，从点传到经络上而按摩减肥感觉则是同样穴位，以指代针，酸胀感觉强烈，但按摩后浑身轻松舒适。通常来讲，针灸一次大约二十分钟到半小时，按摩一次大约三四十分钟，一个疗程10次。

　　适合人群：适合所有肥胖患者，对于不能坚持运动或运动乏力者效果极佳。

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