健康：大笑有利于乳房健康(组图)

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大笑有利乳房健康(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　有句外国谚语说：一个小丑进城，胜过一打医生。“小丑胜医生”是因为他能逗人开怀大笑，可见良好的心情对一个人的健康有多重要，尤其是多愁善感的女性朋友。

　　女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向乳腺专家寻求保健良方时，专家们总不忘告诫她们——每天对着镜子大笑3次。因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。

　　当然，“每天大笑3次”只是保持良好心情的一种形式而已，专家指出，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒展的感觉。关键是女性朋友在遇到不愉快的事情时，要学会有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。