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健康：吃冰淇淋头痛应该怎么办(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年05月19日15:54 《生活服务导报》
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空腹吃冷饮易导致胃炎(新浪伊人风采配图，图片来源：国际在线) 空腹吃冷饮易导致胃炎 省人民医院神经内科林医生提醒，吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”发生。临床发现，偏头痛患者因本身血管运动调节功能不良，对冷刺激的反应过度，九成左右会出现冰淇淋头痛现象。 “冰淇淋头痛”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛。如果头疼得特别厉害，可在医生指导下服用止痛药。 如何吃冷饮呢？林医生建议，冷饮最好在两餐的中间吃，因为空腹吃冷饮，对胃黏膜有刺激，会因黏膜受冷使血管收缩，长期这样会使胃黏膜缺血而导致胃炎；而刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃内环境紊乱，影响消化。胃肠受冷的刺激会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，影响营养的吸收。大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时，人的体温会升高，咽部也会充血。此时吃冷饮，胃肠和咽部突然受到冷的刺激会引起腹泻或咽部发炎疼痛。大汗淋漓时要先擦干汗水，喝一点温热的茶水，再吃冷饮。 “冰淇淋头痛症”是有自限性的，即使不进行治疗也会自行好转；预防也不困难，只要在吃冷饮时放慢进食速度且不直接吞到口腔后部，就不会出现头痛现象。(文/应怡)
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