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减肥：测测你是否进食过量(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年05月23日08:59 新浪伊人风采
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 进食过量自测表(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 进食过量自测表 □进食时做其他事情(没有进食意识) □经常吃零食 □饭后经常吃甜品 □喜欢浓烈的味道 □不吃早餐，只吃午餐或晚餐 □咀嚼食物的次数，每一口约10次以下 □经常带备用食品如饼干等在身边 □经常饮用果汁类饮品 □经常饮酒 □不喜欢吃蔬菜 □喜欢吃煎炸食品 □喜欢吃肉类多过鱼类 “√”的项目越多，越有进食过量倾向，患 糖尿病、高胆固醇的几率也越高。请参考本书来改变饮食习惯吧。新浪独家连载 不得转载，文章摘自新浪读书频道《狂吃也能减肥》
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