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减肥：喝1杯红酒等于吃1碗米饭(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年05月24日10:46 大洋网-广州日报
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女人不想变胖就别贪杯哦！(新浪伊人风采配图) 结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。 喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。(作者/孙莹)
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