美体：令胸部看上去丰满的技巧(组图)(3)

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如何穿戴文胸令乳房看上去更圆润？(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　款式因人而异，实用为主

　　如今的胸罩款式很多，有宽背带、细背带、大背带及背心式等多种。对年轻女子来说，佩戴细背带式的胸罩，会显得身材窈窕、健康；怀孕后的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育，并且为产后泌乳做好准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在哺乳期喂奶；孩子满月后，妈妈则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。

　　提醒：

    文胸每天的穿戴时间不要超过12小时，防止乳房局部淤血而诱发乳腺病。睡觉时，要松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，这样可以使胸部得到放松，避免因持续受到紧压而不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。如果感到有不适症状，不严重时可以做局部热敷和按摩。

　　小贴士：

　　文胸穿戴四步曲

　　不要以为每天都穿文胸，你就一定知道穿着方法。专家提醒，长期坚持正确的文胸穿法，可以让你的胸部更坚挺、聚拢，保持完美的胸型。

　　第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子；

　　第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就行了。利用缩紧肩带可提升乳房，让胸部显得坚挺，将乳房提升至你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳；

　　第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状，然后用手把肋骨和乳房下沿多余的

　　第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。