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美体:胖胖脸瑜伽对抗松弛肌肤(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月06日21:18 精品购物指南
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按摩就可以令你拥有如此精致的小脸!(新浪伊人风采配图,来源:国际在线) 两颊: 1.将手指往手心卷曲,从下巴尖延下颌骨至太阳穴,用画圆的方式按摩。 2.吸气,将手掌平放在脸颊上,吐气,同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。 淋巴腺: 按摩淋巴腺可以促进血液循环,还能减缓肩膀酸痛,释放压力。 1.从耳朵开始,利用食指、中指及无名指指腹的力量,轻轻按压,将耳朵往前压,配合呼吸,动作不用太急。 2.将双手移到肩膀两侧锁骨的位置,会发现锁骨附近有个凹洞,同样利用食指、中指、无名指指腹的力量轻按,每次停留10秒。 3.再将双手移到下巴正下方,也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压,停留10秒钟放松。每天做两次。
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