杭州女人流行吃葡萄籽素防晒(组图)(3)

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食物防晒安全过夏(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　葡萄籽素没有传说的那么神

　　然而，在专家眼里，葡萄籽素的功能似乎被过分夸大了。

　　“我对‘原花青素’这一成分不是特别了解，但如果按照产品标注的‘强抗氧化剂’来定义，似乎并没有那么神奇的防晒功效。”

　　浙江省中

　　“富含抗氧化剂的葡萄籽素能在晒后起到淡化色素、皱纹的修补作用，但明显的防晒功效却有点牵强。”省中医院皮肤科医生郑益志说。

　　一位业内人士透露，按照规定，保健品不能宣传功效，而且，如果一款保健品宣传能同时治疗几种疾病，消费者最好谨慎对待。

　　市三医院皮肤科副主任沈宏说，紫外线对人体内的黑色素细胞破坏力强，能引起皮肤表面保护层的破坏，从而产生急性晒伤等病症。事实上，当阳光最强烈时，无论防晒措施如何周密，如果长时间暴露在户外，都有可能被晒伤，严重程度因人而异。

　　如今女性主要依靠防晒霜抵挡紫外线，防晒霜的主要成分为二氧化钛，有的产品虽然防晒指数很高，但最好还是再配合其他防晒工具，如戴遮阳帽、打太阳伞、戴太阳镜等，多管齐下防晒伤。

　　食物防晒有科学依据

　　尽管葡萄籽素“从内防晒”的功效受人质疑，不过，的确有一些食物具备抵挡紫外线的功效。

　　动物肝脏、胡萝卜素等食品富含的维生素A，被人体吸收后能分布到皮肤组织中，有效吸收紫外线，减轻日光对皮肤的损伤程度。爱美的女性平时不妨多吃这些食品。

　　此外，一些过敏性体质的人的夏日食谱也特别有讲究。这类人应避免食用芹菜、马兰头、泥螺等食品，因为这类食物在太阳暴晒下容易发生反应，产生光敏作用，加强紫外线吸收，应尽量避免。