健康：派对MM酸胀玉腿特效消肿计(组图)

　　点击图片，进入下一页

派对女郎如何缓解疲劳？(新浪伊人风采配图)

　　舞会上7寸钉似的

高跟鞋、迪吧里high得让人停不下脚步的曲子、从一个club到另一个club的赶场，这些都会让你的脚底起泡、膝盖抽筋、两腿酸胀不已。而且生物钟打乱之后，也会有胃口不佳、睡眠不好的情况，这些都是让身体变得更疲惫的弊端。往往在兴奋的时候不觉得什么，但是一歇下来，尤其想到转天的早起上班，新劳旧累一下子涌上心头。不过既然不是积劳成疾，短时间内想恢复也很容易。

　　毛巾按摩清淤积

　　用毛巾搓，这说的不是洗澡中，而是洗澡之后，或者是根本不洗澡，直接用毛巾干搓。用干的毛巾有力地、反复地摩擦皮肤，这能让皮肤的毛细血管得到运动、扩张，加速血液循环。就像运动让人新陈代谢加快、出汗、排除皮肤的污垢和代谢废物一样，用毛巾干搓也有这个效果。血液循环的速度加快后，身体在两天狂欢中多出来的垃圾和超量代谢物都能排出体外。

　[1]　[2]　[下一页]