亲述：百般折磨的减肥经历(组图)(2)

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到底多瘦的女人才称得上美？(新浪伊人风采配图)

    试过一天喝几公斤牛奶不吃其他东西

　　最近一次的减肥就是现在。这次的方法很老土，但是，真的很有用--吃蛔虫！将虫子活生生地吞下去，然后，丫们会在你的肠子里替你吸收营养，偶尔会让你们肚子疼一疼，脸皮青一青，其他，除了吃时恶心，没有别的副作用。

　　呜，光想想就感觉反胃，不开玩笑了，我的方法就是最最朴素最最老生常谈的：运动。有时间的话每周去个两三次健身房，跳跳拉丁或者肚皮舞。没有时间的话，就将运动分散在日常动作中--每天不管再忙再累都在睡前做30个仰卧起坐；边看书边压腿；接电话时从椅子上站起来走动走动；在家里用脚尖走路；等电梯的时候踮起脚尖收紧臀部……除此之外，会在工作之余做几个简单的瑜伽动作。我个人特别推崇瑜伽，因为它不会太累，又可以养心，还可以调整内分泌、排毒、拉长肌肉。