美体：都市女性练肚皮舞纤腰排毒

　　当“办公室综合症”向都市女性迎面袭来的时候，越来越多的人选择运动和其他休闲方式来保持自己的健康和形体。近段时间以来，“肚皮舞”风靡温州，许多在工作时间一身职业装、神情端庄的白领女性在业余时间大胆地露出肚皮，跟着教练扭腰摆胯。这种舞蹈不仅动作优美奔放，而且对塑造形体的功效也十分明显。

　　肚皮舞曾被看作是专门在酒吧、夜总会等场所表演，与色情、“放荡”有某种联系的舞蹈，其实，这完全是一种误解。肚皮舞起源于埃及，已有3000多年历史，是一种颂扬生命之神秘、展现生命之美丽的充满艺术魅力的民间舞蹈，在中东它的地位犹如京剧在中国。目前我市有多家肚皮舞培训机构，近日，记者采访了办于温州市妇女儿童活动中心的摩尔纤腰舞俱乐部，据介绍，这是我市唯一的专业肚皮舞俱乐部，定位是培训与健身相结合，对我市白领女性十分有吸引力。

　　教练：舞出激情舞出高贵

　　记者采访了该俱乐部肚皮舞教练蔡倩倩。她从小喜欢舞蹈，6岁开始接受正规的舞蹈训练，12岁时被浙江省艺术学校录取，毕业后分配到市歌舞团工作，后曾在许多健身俱乐部任过教练。去年，她专门到北京考察肚皮舞，并师从”中国肚皮舞皇后”温可馨，用心学习了一段时间。在接受采访时，她说，肚皮舞主要是锻炼腰、腹、臀等部位的肌肉，可以提高肌肉的弹性和灵活性，尤其是对腹部有很好的按摩作用，可以增强肠胃蠕动，加上舞蹈时大量地出汗，可促进排毒瘦身。同时教练还针对现代白领女性的通病，有意地增加了锻炼颈椎、腰椎的动作。学员们在经过一段时间的培训后，普遍反映，不仅气质、身材好了，健康状况也比过去大为改善。

　　随后，她给记者表演了一段肚皮舞。在奇异绚丽的中东音乐中，她神情专注，舞姿曼妙。她的手臂犹如蛇般婉转多姿，她的腰部犹如猫般妩媚妖娆。时而热烈奔放，时而柔静安详。这是一种

　　蔡教练告诉记者，俱乐部不仅有肚皮舞学习班，还有拉丁印度舞、中东舞、自编气质塑造等课程。拉丁印度舞，既有拉丁舞的热烈激情，又有印度舞的曼妙多姿；中东舞节奏感特别强；而所谓的自编气质塑造舞，是根据现代女性的特点编排的、与瑜伽有相似之处的一种舞蹈，目的是让都市白领女性的紧张情绪可以在缓慢的舞蹈中得以释放。