麻山药好吃有效的减肥食品(组图)

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麻山药能减肥(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　前两天，妈妈打来电话，说老家正在收麻山药，准备给我捎上一些。几句平淡的家常，却传递出沉沉的母爱。这不由得让我想起小时候，围坐在炉火旁，蘸着白糖吃妈妈蒸熟的麻山药的情景。

　　也许你会说，长得灰头土脸，满脸尽是胡须的麻山药有什么好吃的呀！那你可要看仔细了，这一期小编就来和你好好聊聊麻山药。

　　口感绵软 老幼皆宜

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　　因此，每天吃一些麻山药对身体是大有好处的。尤其是，它蒸煮之后，口感绵软，利于咀嚼、吸收，更适宜像老人和孩子这样牙齿不好的人食用。

　　不只清肺 还助消化

　　“麻山药可以入药，是一种补益药，它入肺及脾胃经。因此，有清肺、润肺、补脾之功效。”省中医院中医内科疑难杂病室副主任医师张成运说。

　　麻山药还能实脾，脾胃健则促进消化吸收。除此之外，它还有去湿去蚀的作用，对于浮肿病人、妇女产后、儿童腹泻也有一定的治疗作用。