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美体：根据体型选择减肥方式(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月15日13:26 京报网
点击图片，进入下一页  苹果形身材瘦身要点(新浪女性配图，来源：国际在线) 苹果形身材 苹果形身材的女性手臂和腿很细，而腹部、腰部和臀部较粗。可选择游泳、跑步等全身性运动，以及哑铃操、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧抬头、体前屈等局部运动，着重四肢力量的练习。
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美体：根据体型选择减肥方式(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月15日13:26 京报网
点击图片，进入下一页 苹果形身材瘦身要点(新浪女性配图，来源：国际在线) 苹果形身材 苹果形身材的女性手臂和腿很细，而腹部、腰部和臀部较粗。可选择游泳、跑步等全身性运动，以及哑铃操、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧抬头、体前屈等局部运动，着重四肢力量的练习。
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