美体：最具润肤效果美食(组图)(2)

　　干燥之问

　　干燥和洗澡、使用沐浴液有关吗？

　　干燥和洗澡次数太勤有关，秋冬季不必洗得太勤。沐浴液不必每次都使用，有时洗个热水澡即可。同时，沐浴液选择要合适，不要使用碱性太强的。另外，洗澡时，不要用澡巾搓得太厉害，否则容易干燥，甚至搓伤皮肤。

　　干燥，从饮食方面应该怎么注意？

　　为了防止干燥，除了注意多次少量补水外，还应多喝粥、牛奶。这个时候，可多吃一些胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物。此外，滋阴润燥的银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕、乌骨鸡、豆浆等也可多食。酸味水果也可多吃，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等。

　　对于比较严重的干燥，皮肤保养上有无好方法？

　　一旦皮肤比较干燥时，除了选择保湿产品外，还可在干燥的部位大面积涂抹“开塞露”。开塞露是一种非处方的常用药，在一般的药店里都可以买到，没有任何的禁忌和副作用。涂抹时，可同时加入两倍的纯净水。

　　静电，留心不慌张

　　静电是生活特有的一种物质，一般来说，在这个季节，地毯、沙发、化纤衣服，衣服与衣服、衣服与人体之间经过摩擦都会产生静电。一些家电也会带上静电。静电会让人们出现不适，但不必紧张和过于在意。对于一般人来说，属于小事一桩，但对于心脏病或带着起搏器的人要尽量注意。干燥环境工作的人也要注意。

　　防止静电，可在室内放清水。内衣可选用纯棉面料。接触电器、金属物或开水龙头时，可先摸一摸，同时接触面积可大一些。当头发带电无法梳理时，将梳子浸在水中，等静电消除之后即可。