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美体:如何吃出浑圆挺翘小屁股(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年11月05日00:08 星辰在线-长沙晚报

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全力打造性感美臀(新浪女性配图,来源:中国新闻网)

  在蔬菜方面,南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,减少便秘机率,进而创造纤瘦且健美的下半身。再者,营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰,此时就得反省自己的日常饮食,是否有含钾量不足的缺点。

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