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美体：吃合适的脂肪更易保持苗条身材(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年11月15日00:14 人民网-健康时报
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吃着健康瘦身(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 多吃鱼和蛋。丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。
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