美体：是什么让你不满意自己的身体(4)

　　2.男性与身体满意度

　　一直以来，人们似乎都忽略了男性对自我身体的感觉。在媒体上，出现女体的频率远比男体要高得多，并且也招致了更多的讨论。然而，不可否认的是，随着男性身体也成为商业运作的一部分以后，在媒体上日渐曝光的男性广告和形象，也使得我们开始关注男性对自身身体的满意度。

　　(1) “肌肉男”受欢迎

　　调查发现，大部分男性对完美体形的描述是：丰厚的胸膛、强壮的手臂及宽大的肩膀。在这98名男性受访者中，有61人认为自己过于瘦弱，20人认为自己偏于肥胖，另外17人表示不满意自己的肌肉线条。

　　如果把男性受访者与女性受访者作一比较的话，我们会发现，男性对自己身体的满意度比女性稍高一些，共有4个人表示对自己的体形较满意，而女性选择此项的只有1人。此外，与女性相似的是，男性认为自己的目前体重与目标体重也相差在2.5-5公斤之内，并且希望自己变得更强壮的原因，“更具魅力”占34%，“增强自信心”占28%，“更健康”占25%，吸引异性目光”占13%。健康在男性这儿也不是最关心的问题。

　　另外，男性对身体的知觉扭曲并未像女性那样，出现大幅度的误差。当我们要求男性按男性身体轮廓评估表分别指出“男性的标准身材”、“女性偏好的身材”和“自己目前的身材”时，发现其间并无显著的差异。而相对的当我们要求女性分别指出“女性的标准身材”、“男性偏好的身材”和“自己目前的身材”时，我们则发现女性“自己目前的身材”与“女性的标准身材”和“男性偏好的身材”之间一般相差了一到两个尺码。

　　(2) 90%以上的男性表示自己曾经健身

　　男性往往会寻求运动的手段去改变体重和线条。在受访者中，曾经借助药物减肥的男性只有9名，占总数的9%，其余男性都表示自己曾经或正在进行健身的计划。

　　男性的健身运动多集中在以下几类：60%为球类，68%为重量训练，13%为跑步、游泳等休闲运动，从数据的显示来看，一般男性会维持一项以上的体育锻炼。当问及运动的动机，有42%的人是为了控制体重、维持外表和改造线条，29%的人是为了健康，21%是为了缓解压力，另有8%的人是出于社交的需要。

　　当我在健身时，看到那些肌肉线条完美的人，我会感到有些自卑和妒忌，会想自己为什么不能练得跟他们一样呢?(33岁)

　　在健身房会认识许多朋友，那是一件很棒的事情。尽管我很多同事都没有参加健身俱乐部，但是我能感到他们对我投以羡慕的眼神。(28岁)

　　我发现，在健身房的时候，大家会暗地里互相关注，只要他不停下来，我也不停下来。(30岁)