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美体:女明星瘦身四大天后(组图)http://www.sina.com.cn 2007年11月30日13:52 瑞丽女性网
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凯特·温斯莱特瘦身秘方(新浪女性配图,来源:新浪娱乐) 明星永远不发胖,背后也是有小秘密的…… 凯特·温斯莱特瘦身秘方 瘦身菜谱 早餐:无盐淡黄油燕麦糕点 午餐:生的蔬菜 晚餐:带皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤鱼 禁忌食品:小麦和糖 凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法:“观察面容饮食疗法”(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度),然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食,应进餐几次,应补充何种维生素和矿物质。
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