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美体：看看你的屁股合格吗(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2007年12月18日20:58 四川在线
点击图片，进入下一页
用臀部“行走”(新浪女性配图) (4)用臀部“行走” 坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。
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美体：看看你的屁股合格吗(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2007年12月18日20:58 四川在线
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用臀部“行走”(新浪女性配图) (4)用臀部“行走” 坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。
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