新浪女性 > 健康自测 > 正文

美体：4招调教小腹性感表情(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日07:04 《时尚健康》

　　下腹练习：　性感小腹，大胆低腰！

　　4.平衡腹部伸腿

　　4a 脸朝上躺于垫上，膝盖弯曲，双手平放于体侧。

　　4b 双手抱住右腿膝盖，头、肩背部抬起的同时，伸直左腿抬至与地面45度角的位置，脚尖绷直。左右腿交替运动，共做3组，每组15次。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一页]

【发表评论】

【我的2008：每周110,000现金等你拿】

【收藏此页】【大中小】【打印】【关闭】

不支持Flash

相关链接

组图：明星装扮为你的肥厚冬装做视觉减肥 2007-12-18 09:01
组图：明星装扮易学赫本教你怎么穿成她 2007-12-18 08:47
组图：明星装扮林志玲平凡牛仔穿出模特范 2007-12-18 08:33
组图：明星装扮为你的大衣找到时髦配对靴 2007-12-18 08:18
组图：明星装扮八卦 80后女星谁还穿得像回事 2007-12-18 07:58
组图：明星装扮神奇翘臀原来都是穿出来的 2007-12-18 00:25
组图：明星装扮 Show轻浅小乳沟女星这样穿 2007-12-17 14:43
组图：明星装扮莫文蔚美腿靠全靠聪明穿袜 2007-12-17 10:57
组图：明星装扮推荐大胃美人最爱的收腹装 2007-12-17 10:17
组图：明星装扮短裙搭靴做职场裸露淑女王 2007-12-17 09:41

·《对话城市》直播中国

·新浪特许频道免责公告

·企业邮箱换新颜

·邮箱大奖等你拿

不支持Flash

不支持Flash

商机在线|上班赚钱两不误(图)　赚教育的钱利润惊人

·做别人没想到的生意	·开9元品牌内衣店狂赚
·30平米开店,年利100万	·养发成时尚赚钱更疯狂
·二元精品折扣专卖！	·学习网吧开一家火一家
·上班赚钱两不误（图）	·赚大钱取之有道，火爆
·一年赚一生工资（图）	·运动服装店月赚20万