10种排毒饮食 透出肌肤水嫩感(图)(8)

　　21.你在家经常使用杀虫剂来杀灭蟑螂、蚊子等害虫？使用清洁剂来保持房屋卫生？使用消毒剂来杀灭病毒？使用空气清新剂来保持空气清新？毒素密码：家里常用的有些驱虫药和清洁用品含有挥发性化学物质，可能刺激身体，出现过敏反应，甚至引发癌症、基因突变等。

　　排毒攻略：不要频繁使用驱虫药，平时注意家庭卫生，勤打扫。可以针对不同对象自制无污染清洁剂。例如：盐——清洁玻璃杯　醋加水(1∶1)——清洁门窗玻璃　小苏打加水(6汤匙小苏打加半桶水)——清洁地板　小苏打加醋(1∶1)——清洁马桶和水管　橄榄油加少许太白粉——清洁家具皮革

　　22.你家电器多多，连卧室里都放了不少。　毒素密码：过多的家用电器的辐射会对人的神经系统造成损伤。　排毒攻略：不要长时间坐在电脑、电视前。在卧室内最好不要摆放家电。

　　23.你家的窗帘、沙发套、地毯都是合成纤维的。　毒素密码：合成纤维释放苯、甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等毒素。其中甲醛对上呼吸道、眼睛、黏膜、皮肤等有强烈的刺激性。根据国际癌症研究机构的报告，它还可引起过敏反应和肺癌。

　　排毒攻略：少购买合成纤维的织物。建议选用羊毛或纯棉等天然纤维来代替合成纤维。　

　　24.你家的衣服经常送去干洗。

　　毒素密码：目前干洗剂中最普遍的溶剂是四氯乙烯。皮肤若吸收四氯乙烯气体，会伤害肝脏、影响中枢神经系统，引起头昏眼花、恶心等症状，并可能致癌。美国环境署的研究报告显示，略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体，是污染室内空气的物质之一。　排毒攻略：干洗后的衣服要在通风处放几小时后，再挂入衣橱。