减肥：超简单的必瘦饮食原则(组图)(2)

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开始感觉胖时就是减肥的最佳时机(新浪女性配图，来源：四川在线)

　　饮食原则 2 开始感觉胖时就是减肥的最佳时机

　　也许你不知道，即使吃太多，这些东西也不会立即变成脂肪囤积。当你开始感觉胖的时候，其实是多余的食物开始让身体变得浮肿。若放着不管，就会变成脂肪囤积，那可是很难减掉的。但若是在两周之内摆脱的话，这些多余的食物就不会脂肪化，所以现在就开始减肥吧。

　　评:没错，稍微有点胖就开始减是最容易的，等到肥肉上身要减就难了!